歩くこと

  • 2018.03.04 Sunday
  • 20:00

歩いていると、
いろいろな発見をする。

 

小鳥のさえずり、

道端の草花

風にゆれる光 

 

歌も口ずさみたくなる。

 

ふと新しいアイディアがうまれることも。

 

歩くとき歩幅を広く、早あるき20分がいいとの記事を読みました。

 

一万歩はなかなか達成できませんが、20分ならできそうな気もします。少しずつあたたかくなってきました。こどもさんと一緒に戸外にでて春を探してみませんか。

 

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